Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Vücudumuz ve sualtında basınç

Basınç : Basınç, birim alana uygulanan kuvvet birimidir ve atmosfer ( ATM ), bar veya pounds per square ( PSI ) birimleriyle ifade edilir.

           

Artan Basıncın Etkileri : Şu anda deniz seviyesindeki vücudumuzu saran havanın farkında değiliz. Çünkü bu basınç her yöndendir ve eşittir. Yükseğe çıkınca kulaklarımızda doygunluk oluşur. Bunun nedeni basınç farkıdır. Artan basıncın etkisine yüzerken de maruz kalırız. Dibe yaklaşıldıkça basınç artar ve bedenimizde bir takım rahatsızlıklar yaratır. Bir dalıcı olarak değişen basıncın vücudunuza etkisini ve nasıl eşitleneceğini bilmelisiniz. 
 

Ortam Basıncı : Ortam basıncı, dalış esnasında üstümüzde hissettiğimiz basınçtır. Atmosferik basınç ile hidrostatik basıncın toplamıdır. Yani hava ve su basıncının toplamı. Dalıcının maruz kaldığı rahatsız durum ve kulaklarında hissettiği acının sebebi suyun havaya göre daha yoğun ve ağır olmasıdır.
 

Basınç Eşitleme : Bedenimizin %70 i su, %30 u ise katı ve gazdır. Sıvı ve katı maddeler sıkıştırılamazlar. Gazlar ise sudan farklı olarak sıkıştırılabilirler. Deniz seviyesindeki 1 bar basınca, sualtında her 10 metrede 1 bar daha ilave edilir. 10 metre derinlikte yüzen bir dalgıç eşitleme yapmazsa 2 bar basınca maruz kalır. Vücudun esnek hava boşlukları yarı hacmine küçülür. ( Boyle kanunu ) İnsan vücudu ve dalış ekipmanlarında basınç ile sıkışabilen hava boşlukları vardır. İnişte karşılaşılan basınçtan dolayı küçülmeye başlayan hava boşluklarını yüzeydeki gibi normal hacminde tutabilmek için bu boşluklara iç basınç dış basınca eşit olana dek hava eklenmesi gerekmektedir. Buna basınç eşitleme denir. Eşitleme yapılmazsa dalıcı sıkışmaya maruz kalır.

Sualtında Kulaklar : Kulak zarı hava ile su arasında duvar işlevi görür. Kulak sıkışması suyun dıştan kulak zarına ve içerideki boşluğa basınç yapmasıyla oluşur. Kulak eşitlemesi yapılırken, burun tutularak kapatılır ve kulaklara doğru hava verilir. Bu sayede hava akciğerlerden östaki borusu vasıtasıyla orta kulağa gönderilmiş olur. Kulak eşitleme, esneyerek, yutkunarak veya çeneyi oynatarak da yapılabilir. Eşitleme alçalmaya başlar başlamaz yapılmalı ve derine gittikçe devam edilmelidir. Kulak asla zorlanmamalı ve çok şiddetli eşitleme yapılmamalıdır. Eşitleme yapılamazsa kulaklar zarar görebilir. Eşitleme yapılmadan derine inilmesi kulak zarının yırtılmasıyla sonuçlanır. Ayrıca eşitleme yaparken kulakları çok zorlamak da tıkanmalara neden olabilir. Basıncın en fazla değiştiği yer yüzeye yakın yerdir. Özellikle 4-6 metrelerde değişim yüzdesi yüksektir. Eğer dalışın herhangi bir derinliğinde kulaklarınızı eşitlemede sorun yaşarsanız durun biraz yükselin ve tekrar deneyin. Kulakta acı, baş dönmesi ve mide bulantısı hasarın göstergeleridir. Bu etkilere maruz kalan dalıcı tıbbi destek almalıdır.

Sinüsler : Sinüs boşluklarına giden hava geçiş yolları normalde açıktır. Bu sebeple regülatörden hava alındığında hava sinüslere giderek eşitlemeyi yapar. Sinüs boşlukları kanalların açık olma durumuna göre kendiliğinden eşitlenir. Sinüslerin tıkalı olması, hava geçen kanalların kapalı olması, soğuk algınlığı, alerji ve enfeksiyon gibi sebeplerle eşitlemede zorluk yaşanabilir. Bu, baş, alın, elmacık kemikleri ve üst dişlerde ağrıya sebep olabilir. Sinüsler tıkalıysa aşılana ve sorun giderilene kadar dalmamak en iyisidir.
Başlık : Başlık kulaktaki havayı tıkayarak eşitlemeyi zorlaştırabilir. Bu sorunu önlemek için başlık hafifçe kaldırılır ve içine su girmesi sağlanır. Bu işlem eşitlemeye yardımcı olur. Mümkünse başlığın içine hava vermek de sorunu çözer.

Ekipman : Sıkışma en fazla maskede hissedilir. Maskenin içindeki hava boşluğu ortakulak ve sinüslere kıyasla daha geniştir. Maskenin yüzde ve gözlerdeki baskısı hissedildikçe eşitlenmesi gerekir. Eşitlemek için içine burundan hava verilmesi yeterlidir.
Akciğerler : Yüzerken veya şnorkel yaparken nefes alıp tutarak aşağı inildiğinde akciğerlerdeki hava sıkışır ve hacmi azalır. Nefesinizi verdiğiniz sürece bu tehlikeli bir şey değildir. Çünkü bu sıkıştırma çok derinlere gidildiğinde sorun olmaya başlayacaktır. İkinci kademe, dalıcılara dalış esnasında ihtiyaç duyulan dış ortam basıncına eşit miktarda havayı sağlar.

Sualtında Solunum : Solunum dikkat gösterilen bir şey değildir. Kendiliğinden olur. Fakat sualtında solunum çok hassas bir konudur. Beyniniz ve bedeniniz havasız kaldığını bilir ve size söyler. Alışık olunmayan bu ortamda bu durumun üstesinden gelmek için bazı fiziksel farklılıklar hakkında eğitim alıp bilgi sahibi olmalısınız. Sualtında, gazların solunum sonucu yer değiştirmesinin karadakinden farklı olduğunu ve basınç değişimi ile birlikte gazların miktarı ve oranının değiştiğini de bilmeniz gerekir.

Dalıcının Vücut Formu : İstatistikler, dalışın tehlikeli bir spor olmadığını göstermektedir. Meydana gelen kazalar, risklere karşı gereken hazırlıkların önceden alınması sonucunda giderilir. Bu risklerin bir kısmı çevre koşullarındandır. Ancak pek çoğu bireysel hatalardan kaynaklanmaktadır. Sağlıklı kişiler dalış kolaydır. Dalışların yorucu ve rahatsızlık verici olmaması, kolay ve heyecan verici geçmesi için yapılabilecek pratikler ve alınabilecek önlemler vardır. Bunlardan kısa vadeli olanlar; uykunun alınması, dalış öncesindeki gece alkol alınmaması, uçak yolculuğu yapılmaması, uzun vadeli olanlar; diet, egzersiz ve sağlık kontrolüdür.
 

Özellikle ;
• Sigara kullanıyorsa
• Yakın bir tarihte ameliyat olmuşsa
• 45 yaşından ileri ise
• Aşırı kilo varsa
• Meditasyon yapıyorsa
• Kalp, solunum veya diğer tıbbi sorunlar varsa
Konular hakkında beyanda bulunulması gereklidir.


Kardiyovasküler Uygunluk :Bazıları göreceli olarak fiziksel olmadığını düşünürler. Fakat dalış yüksek bir tempoda yapılıyor olmamasına karşın güç ve dayanıklılık gerektiren yaygın periyotlarla yapılan bir spordur. Dalış öncesi genel bir sağlık kontrolünden geçilmesi tavsiye edilir. Sorununuz yoksa kalp ve ciğerler için küçük ayarlama egzersizleri yapılır. Aerobik, jogging, bisiklet, yüzme, dans önerilir.
Kardiyovasküler form aynı zamanda dolaşımın artması demektir. Dalıcının daha uzun süre üşümeden kalmasına, sudaki olası problemlerin çözümüne katkı sağlar. Ayrıca akciğer kana oksijen vermek için daha az çalışır ki bu da dalıcının az hava tüketmesi demektir.

Sağlıklı Akciğerler : Sağlıklı çalışan akciğerler riskleri en aza indirir. Çok sağlıklı dalıcılar bile akciğer sorunlarından dolayı geçici veya kronik zorluklar yaşayabilirler. Spor yapmak vücutta karbondioksit artışına karşı koruyucu olur. Akciğerlerden boşalan havanın kısıtlanması veya solunum sisteminden gazların değişimi şüphesiz dalıcılardaki olası problemlerden daha fazla rol oynar. Grip, veya sinüsleri tıkalı bir dalıcı dalış hekimine danışmadan dalmamalıdır. Tedavi olurken kullanılan ilaçlarla dalmak mümkündür. Ama ilacın yan etkisi uyku ya da zihin bulanıklığıysa dalınmamalıdır. Ciddi sigara tiryakiliği de dalış için engel teşkil edebilir.

Nefes ( Stres ) Kontrolü : Solunum problemlerinin sualtındaki korkularla ilişkisi vardır. Genel olarak duyulan korkuya verilen en hızlı reaksiyon hızlı ve sığ solumaktır. Sığ solunum nefessiz kalmaya neden olabilir. Stres ve korkuyu kontrol altına almak ve panikten uzaklaşmak için solunumu yavaşlatıp derinleştirin. Ve nefes alma verme işlemini normalleştirin. Fiziksel gerginlik korkuya neden olur ve o korku da normal solunumu neredeyse imkansız kılar. Nefes vermeye odaklanmak kişiyi rahatlatır ve sakinleştirir. Solunumu kontrol altında tutmak stresle başa çıkma tekniklerinin en önemlisidir.

• Stres ve korku ortaya çıkarsa ;

1. Aktiviteyi durdurun
2. Rahatlayana ve kontrol altına alana kadar normal solunuma odaklanın
3. Bir sonraki adımda ne yapacağınızı düşünün


Zorlayıcı durumlar hareket engelleyici, nefes almayı zorlaştırıcı, daha çok fiziksek gayret gerektiren sıkıntılı bir kıyafet yüzünden de ortaya çıkabilir. Solunumunuzu normale döndürdüğünüzde stresi de önlemiş olursunuz. Bu zor değildir. Dalışta sorun yaşarsanız solunumunuzu normal tutmaya çaba gösterin.
 

Azalan Basıncın Etkileri : Artan basınç gazın hacmini küçültürken tam tersi azalan basınç ta gaz hacmini büyütür. Yani basınç azaldıkça gaz genleşir. Eğer bir balonu 20 metre derinde 3 bar basınçta şişirip bırakırsanız, yükselmeye başlayan balonda hava genleşecek ve yüzeye ulaştığında yaklaşık 9 bara ulaşacaktır. Balon bu havayı tutabilir mi? Sinüsler ve kulaklar, eşitlemeye devam edildiği sürece kendiliğinden havanın çıkışını mümkün kılar. Fakat ciğerlerdeki havayı dalıcının kendisinin tahliye etmesi gerekir. Çıkış esnasında normal solunuma devam etmek çok önemlidir. Yapılabildiği kadar normal ve uzun bir solunum yapılırsa hava yolları hep açık olacaktır. Daima normal solunum yapılır, nefes asla tutulmaz. Normal solunum nefes alınmadığı zaman nefes verilmesidir. Acil durumlarda çıkışa geçildiğinde öncelikle dalıcı normal nefes almaya devam etmeli, ciğerlerindeki hava azalarak devam etmelidir. Kafa arkaya yatırılıp yukarı doğru bırakılarak hava yollarının açık olması sağlanmalıdır.

Son eklenenler

Mavi Platform

Denizlerden.com Ekibi

 Elbette...


Doğan Ateş KONURALP

CEVAT ŞAKİR KABAAĞAÇLI'nın bir fotoğrafı var bende, yanındak genç şu anda 75 yaşında, akrabamdır. web Sitenize koymayı düşünürmüsünüz.

hüseyin AKDEMİR

Atlantik okyanusunu gecmenın zamanı ve suresi nedir tesekkurler

Denizlerden.com Ekibi

 Duyurularımızda yer vermiştik. Unutmamız mümkün değil...


eyupsatar

bu gün balıkçının doğum günü Google hatırlamış .

Denizlerden.com Ekibi

 Teşekkür ederiz. Denizlere gidemediğinizde sığınacağınız tek liman...


Doğan KONURALP

Web siteniz çok güzel hazırlanmış, konu seçimleri, fon müziği, yazarlar, deniz hikayeleri hepsi çok güzel. Belki hayallerim gerçekleşmedi ama sitenizi ziyaret ettiğimde yaşamış gibi hissediyorum.

ahmet toyoglu

selamlar ben 30 yasindayim ve hayalim dunyayi dolasmak buna hazirim ama imkanim yok benim size mail atma nedenim boyle tekne ile gezebilen insanlarla irtiabta gecebilmek yardimci olarak hic bir ucret almadan seve seve calisirim ihtiyac olursa bana firsat verirseniz asla pisman etmem simdiden cok tesekkur eder saygilar.irtibat numaram 0543 917 29 91

Hülya Ceylan

bu yazı kanımı dondurdu amatör dalgıçların dalış limiti 30 metredir herkes o kadar şanslı! olmaz http://denizlerden.com/?action=authors&page=author&no=42&icerik=212

Denizlerden.com Ekibi

 [email protected]


Ekrem Tok

Turizmin incisi Çeşme’de DLH nın geçici devirle Çeşme belediyesine işletilmesi için devrettiği Dalyan köy yat bağlama limanının hali içler acısı. Bilginizi rica ederim. Saygılarımla, Ekrem Tok. Not: Fotoğraf göndermek istiyorum e-posta adresinizi gönderirmisiniz.

metin becikoğlu

sayın yönetici. necati zincirkıran üstadın 1992 yılında trt de yayınlanan uzaklar belgeselinin 1 bölümünü rica etsem gönderebilirmisiniz. yanılmıyorsam birde uyumak istiyorum diye içinde geçen bir şiir. youtube dan ve trt arşivinden baktım ama bulamadımj. zahmet olmazssa yardımcı olabilirmisiniz. çok sevinirim.selam sevgiler metin becikoğlu

Ayhan Şahin

Değerli denizci dostlar merhaba 50-60ft.boyunda olabilecek charter trimaranın yan gövdelerinin inşaası bitti.Bundan sonrası için maddi ve dizayn konusunda katkısı olacak,vede yazın Türkiye de,kışın Karaipler de bizzat charter olarak işletecek,arkadaş ve arkadaşlarla işbirliği yapmak [email protected]

Denizlerden.com Ekibi

 Teşekkür ederiz Erdoğan bey. yazarlarımızın yazıları sürekli güncelleniyor.

denizden uzak kalmayın..


ERDOĞAN KAYA (erbey)

Sitenizdeki tüm yazarların yazılarını büyük bir zevkle defalarca okudum. Sitede emeği geçenlere ve yazarlara teşekkürler. Bir denizci olarak yazarlardan daha fazla yazılar bekliyoruz. Lütfen yeni yazılar eklesinler. Selamlar.

Cavit Can Tanyeri

http://www.denizlerden.com/?action=contents&page=content&catno=16&no=142 çalan fon müziği George Dalaras a aitir doğrudur fakat la malaguena yı hiçbiryerde bulamamaktayım rica etsem bu parçayı indirebilieceğim bir platform önerseniz .

Rukiye Güney

Ayça Hanım ve Levent Bey Merhabalar, Ocak ayında Antalya'da yapılacak olan ve 550 kişi katılımlı bir etkinlikte konuşmacı olarak sizi sunabilmek için görüşmek istiyorum. Tel. 0 530 151 53 95 Geri dönüşlerinizi rica ederim. Teşekkürler, iyi çalışmalar

deniz kara

sitenizi çok beğendim deniz kokusu eksik olmasın burnumuzda sevgiler sizinle olsun pruvada yelkovan kuşlarının peşisıra özgürlük işte tam burada

Denizlerden.com Ekibi

 La Malaguena  GEORGE DALARAS


Akif Mustafa YANIK

Pardon şu " Eylül Ekim Ayı Balığı" başlığında çalan şarkıyı öğrenmek istedim. http://www.denizlerden.com/?action=contents&page=content&catno=16&no=142

Denizlerden.com Ekibi

 Straight to the heart SINA VODJANI


Akif Mustafa YANIK

Merhaba,Şuan web sitenizin fon çalan fon müziğini öğrenebilirmiyim? Paylaşımlarınız ve emekleriniz için teşekkür ederim.

Mesajların tümü için tıklayın

Yazarlar

Halikarnas Balıkçısı

CEVAT ŞAKİR KABAAĞAÇLI

Ege kadınları

Kısmet

SADUN BORO

Karadeniz mi, Ege mi ?

Komodor Gözüyle

NECATİ ZİNCİRKIRAN

Yelken seyrinde sert havada denizle uyum sağlamak

Şadanca

PROF.DR.ŞADAN GÖKOVALI

Bana "iştiyak" larından gelmişler...

Rüzgar Baba

HALDUN SEVEL

Yaşamın sırrı

Fırtınaların Efendisi

CUMHUR GÖKOVA

Monte Negro

Ada

CENK ŞAHİN

Baharı beklerken

Okyanuslar

HAKAN ÖGE

Dünya turu için tekne boyutu

Kayıtsızın Yeri

ÖZKAN GÜLKAYNAK

Marinalar

Uzaklar

OSMAN ATASOY

Döndükten sonra olanlar

Alarga

TAYFUN TİMOÇİN

Derdimiz ne

Derinlerdeki İzler

KENAN ERGÜÇ

Derinlik 70 iş bitmiş

Sudan Sebep

BURAK AKIŞIK

Midye Tava

Denizin Derinleri

DENİZ ŞAHİN

Doğru mu yaşıyoruz sizce?

Miço

MELİH ŞENDİL

Yaş 85 yolun yarısı

Mavi Aşk

BURÇAK KARADEMİR

Sıla

Deniz Kızından İnciler

SEMA GÜZELAY

Kızım

Rüzgar Mavisi

EMRE ÖZGEN

Dört Duvar

Hava Durumu Linkleri